Sie möchten auf Sylt nicht nur entspannt spazieren, sondern auch Sport treiben? Neue Energien für den Alltag tanken und sich im Aktivurlaub rundum fit fühlen – die Nordseeinsel bietet hierfür ideale Bedingungen. Bauen Sie Kraft und Kondition im Sportcenter auf, verbrennen Sie Kalorien bei Ballsport am Strand oder direkt beim Planschen in der Nordsee und begeben Sie sich aktiv auf den Weg zur inneren Balance. Schnuppern Sie sich im Urlaub durch unsere Fitnesskurse und definieren Sie Ihre Alltagsziele neu!
Zu jeder Jahreszeit finden Sie auf Sylt die passende Aktivität für Körper und Geist. Möchten Sie sich erst einmal einen Überblick verschaffen? Kein Problem: In unserem ausführlichen und stets aktualisierten Sportplan erhalten Sie alle wichtigen Infos zu sämtlichen Sportangeboten. Ganz nach persönlichen Vorlieben stellen Sie sich Ihr sportliches Gute-Laune-Rezept zusammen.
“Sport kann ich auch zu Hause machen.”
Das stimmt natürlich, allerdings entgehen Ihnen dann unsere Specials, wie z.B. das trendige SUP-Workout oder Aqua Power im Meerwasserbad der Sylter Welle. Eins ist sicher: selbst Kursklassiker wie Bodyfit oder Pilates erweitern in unserem Fitnessraum mit einzigartigem Meeresblick den Horizont.
Ausdauer & Spaß
Von Aquajogging bis Zumba: Ausdauertraining macht sich spürbar auch im Alltag bemerkbar. Sei es durch besseren Stoffwechsel und ein dadurch allgemein verbessertes Lebensgefühl, erhöhte Lungenkapazität für spielend leicht erklommene Treppen oder auch eine angeregte und gestärkte Psyche durch verstärkte Glückshormone. Auf Sylt erhalten Sie diverse Angebote für effektives Training Ihrer Ausdauer.
Ganzkörper & Kraft
Anti-Aging-Effekt, Kalorienverbrauch und Fettverbrennung sowie ein rundum knackiger Körper: Mit Aquafitness, Bauch-Beine-Po-Übungen oder einem ausgewogenen Fitness-Mix bleibt Ihr Körper stets flexibel, lebendig und widerstandsfähig. Im Power Fit Circle fördern Sie hingegen die Beweglichkeit, Koordination und Kondition zugleich.
Gesundheit & Balance
Klassiker für Körper und Geist wie Yoga und Pilates finden Sie genauso im Angebot wie auflockerndes Faszientraining, mit dem Sie Ihre verspannten Muskeln lockern und sogenannte Verklebungen auflösen. Typische Fehlhaltungen korrigieren wir in unseren beliebten Rückenkursen, für möglichst geschmeidige Bewegungen probieren Sie unbedingt das Mobility Training für Jedermann aus.
Babys & Kids
Früh übt sich … mit diesem Motto und Konzept wird das Element “Wasser” zum puren Vergnügen. Wir zeigen Halte- und Grifftechniken für die Eltern sowie Tauchübungen für die Kleinsten in immer 33 C° und zwei altersgerechten Kursen: “Kleine Heuler” (4 – 12 Monate) oder “Sylter Robben” (13 – 36 Monate). Ein digitales Unterwasserbild gibt es gratis dazu.
Specials
Verpassen Sie auch nicht die wechselnden Specials im Syltness Center! Bei “Aqua Power” zum Beispiel trainieren Sie Ihren Körper in Sachen Kraft und Ausdauer eben unter Wasser, bei passender Musik für Extramotivation! Im Kursplan finden Sie stets aktuelle Spezialangebote.
Über aktuelle Kursausfälle informieren wir Sie auch auf syltnesscenter.de sowie
syltnesscenter.de/fitness und in unserer iSylt-App.
Zu welcher Jahreszeit Sie Sylt besuchen, um Sport zu treiben, spielt keine Rolle: Dank der Vielzahl an Indoor- und Outdoor-Angeboten trainieren Sie im Frühling und Sommer genauso wie im Herbst und Winter auf der Nordseeinsel. Erleben Sie Aktivurlaub auf Sylt!
Indoor-Sport | Kein Fitness-Center kann Ihnen solch einen Ausblick bieten: Bei Fitnesskursen im Westerländer Sportcenter können Sie sich mit Meerblick richtig auspowern und den Kreislauf mit Blick auf das offene Meer in Schwung bringen! Indoor-Cycling, Bauch-Beine-Po, Bodyfit, Yoga, Zumba und noch viel mehr erwartet Sie in den vor Wind und Wetter geschützten Räumlichkeiten des Syltness Centers.
Outdoor-Training | Fahrradtouren sind der Klassiker der Freizeitgestaltung auf Sylt und dazu auch noch eine sportliche Wohltat. Von Ostern bis Oktober bietet das Syltness Center zwei 3-4 stündige Touren von Westerland aus durch die unverwechselbare Natur Sylts. Wer es gern aufregender mag und vor dem kühlen Nass der Nordsee nicht scheut, tobt sich beim Wassersport aus, etwa beim Stand Up Paddling.
Jung bleiben mit dem "Mobility Training": So trainiert man Beweglichkeit, Koordination und Kondition gleichzeitig!
