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Fit im Rücken

„Dran bleiben“ – mit Freude an Bewegung und dem Winter-Sportplan des Syltness Centers

19.10.2016 - Wenn die Tage kürzer werden und es sich Stoffwechsel und Kreislauf gemütlich machen, Motivation und Bewegung fehlen, macht sich Trägheit breit.
Soweit muss es nicht erst kommen. „Dran bleiben“ lautet das Winter-Motto im Fitnessbereich des Syltness Centers.
Einen Plan zu haben, ist ja nie verkehrt – so liest sich der druckfrische Winter-Sportplan des Insel Sylt Tourismus-Services (gültig vom 01.11.2016 bis 30.04.2017) wie eine ideale Anleitung das sommerliche Ganzkörperwohlbefinden in den Winter zu retten.

Für jeden ist etwas dabei

Ob man „Fit in den Tag“ startet oder ihn gern meditativ und gut gestretcht mit Yoga ausklingen lässt, ist Geschmackssache. Ebenso wie lieber mit Zumba® Fitness und NIA durch den Alltag zu tanzen. Wer den Problemzonen an den Kragen will, wird sich nach den meist 55-minütigen Kursen „Fit im Rücken“ fühlen und „Bauch Beine, Po“ ganz besonders spüren. Mit „deepWork®“ und neu: „Bauch & Stretch“, kommt man der Tiefenmuskulatur gezielt auf die Schliche.
Dank der angenehmen Sylter Welle Badetemperaturen muss auch auf Wassersport im Winter nicht verzichtet werden. Der Schwimmkurs für Kinder findet an sechs Tagen der Woche statt, während die beliebten Klassiker „Aquajogging“ und „Aquafitness“ alle Altersklassen begeistern.

Outdoor geht auch!

Die hochwertigen GP JOULE E-Bikes des ISTS sind nicht nur gegen Wind immun, sie kennen auch keine Winterdepressionen. So startet – ebenfalls neu im Programm – jeden Donnerstagmittag eine dreistündige E-Bike-Tour gen Morsum, die mit einem besonders gemütlichen Stopp „auf eine friesenkultige Tee- & Gebäckprobe“ im Kontorhaus Keitum lockt. Winter  –  kannst kommen!

Von Aquakursen oder Babyschwimmen bis Langhantel- und Zirkeltraining bietet das Syltness Center noch viele Sportkurse mehr für fast alle Interessen jeden Alters.


Übrigens: Mit den 6er oder 12er-Karten spart man bei jedem Sportkurs bares Geld! Und: Der „Fitnessday“, die Tageskarte, eignet sich nicht nur, um im Urlaub auszuprobieren, welcher Sportkurs in den Alltag einziehen darf, sondern auch als sportives Geschenk.

Der Winter-Sportplan ist im Syltness Center und in allen Tourist-Informationen der Gemeinde Sylt erhältlich.
Alle Infos finden Sie auch unter: www.syltnesscenter.de/fitness


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