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Deepwork im Sportcenter

Immer aktuell informiert – Sportkurs-Info „im Ticker“

Die guten Vorsätze für das neue Jahr sind noch nicht angegangen und auf „morgen“ verschoben? Nicht ärgern, das ist normal.

20.01.2015 - Für den häufigen Vorsatz „mehr Sport“ ist es allerdings nie zu spät. Gleich „morgen“ kann damit begonnen werden.
Einen Blick auf den abwechslungsreichen Winter-Sportplan des Syltness Centers zu werfen, kann jedenfalls sehr motivieren und bietet an sechs Tagen der Woche zwischen 9.00 und 20.00 Uhr ausreichend Gelegenheit, seinen individuellen sportlichen Bedürfnissen nachzukommen.

Die Ausdauer-Begeisterten bevorzugen eher „Zumba® Fitness“, „Bodyfit“ und „Indoor Cycling“.

Kurse wie z. B. „Faszientraining & Stretch“ und „deepWork™“ bieten hingegen ein gezieltes Problemzonen-Workout. Für Wasserratten oder Teilnehmer mit Gelenkproblemen stehen „Aquafitness“ und „Aquajogging“ besonders hoch im Kurs. Aber auch die „leiseren Übungen“ der „Meditation am Morgen“ oder des „Physio Yoga“-Kurses, die Achtsamkeit, Ruhe und den Atem trainieren, finden großen Anklang.

Das neue „ZENbo Balance“-Angebot vereint unterdessen viele sportliche Facetten von Entspannungsübungen, Yoga- und Qi Gong-Elementen über sanfte Mobilisationen und Kräftigungen zur Verbesserung der Beweglichkeit.

In speziellen Baby- und Kleinkinder-Schwimmkursen, besteht fast täglich die Gelegenheit für die ersten Schwimmzüge des Lebens. Viele weitere Sport-Angebote für alle Altersstufen finden sich in den Sportplan-Flyern in allen Tourist-Information der Gemeinde Sylt oder zum Download.

Ab dem 1. Mai erscheint der Sommer-Sportplan – wieder mit einem topmodernen Mix aus In- und Outdoorangeboten.

Ganz neu: Hinweise zum planmäßigen Kursprogramm oder möglichem Ausfall können der Laufschrift unter www.syltnesscenter.de/fitness übersichtlich und stets aktuell entnommen werden.

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